El
ajo
Cercánamente
emparentado con las cebollas, el ajo (Allium sativum) en un bulbo
nativo de asia central. Estudios han demostrado que el ajo tiene
propiedades antivirales, antibacterianas y antimicóticas. Se dice
que previene previene enfermedades cardiovasculares y que ayuda a
combatir el cancer.
El
ajo puede ayudar a incrementar los niveles de testosterona
enormemente, que, como ya debieras saber, es extremadamente
importante y fundamental si pretendes aumentar tu masa muscular.
Si
bien es sabido que el ajo produce halitosis y sudoración con olor a
ajo, ambos - especialmente la halitosis - pueden ser reducidos si se
combinan con algo de leche. La forma de deshacerse del AMS más
rápido - responsable del odor en la sudoración - es usar un sauna,
el cual acelera la sudoración; o incluso hacer ejercicios.
Se
ha dicho - empero no hay una resolución completa en el caso - que el
ajo es un exelente repelente de mosquitos; asi que, si esos malditos
chupasangre no son de hecho mini-vampiros resistentes al ajo que se
propagan con agua - como los gremlins -, la humanidad tiene una
oportunidad de salvarse.
Por
ende, y a no ser que seas alergico (algunas personas lo son), agréga
un poco - aunque sea en polvo - a tus comidas. En pequeñas
cantidades es sumamente benneficioso y nadie lo notará.
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